المكتبة

التمرير - القيام بتمريرات عرضية

اختر التمرين

تمارين توضيحيةتمارين المهاراتالتقسيماتتمرين في المنزلأسرار

شاهد مقطع فيديو التمارين التوضيحية:
تمرين توضيحي 1 يوصى به إبتداءاً من المستوى: 12 - 14 أعدّ حصّة تدريبية تضمّ هذا المحتوى. حين تنسخ هذا المحتوى، يمكنك أن تجعله خاصًّا بك وأن تغيّر العنوان والنصّ والرسوم التوضيحية. اطبع هذا المحتوى أضف هذا التمرين إلى صفحة قائمة التفضيلات
	التنظيم: يقف لاعب واحد عند طرف الملعب ويحاول أن يقوم بتمريرات عرضية إلى مسافة أبعد من المدافع. استخدم حركات التمريرة للتمكّن من القيام بتمريرة عرضية إلى زميلك الذي يجري باتجاهات مختلفة أمام المرمى وحارس المرمى. ينبغي تبادل الأدوار وتغيير طرف الملعب حيث يتمّ القيام بالتمريرات العرضية. الخلاصة: اركل كرات عرضيّة مقوّسة للداخل وللخارج بكلتا القدمين ومن طرفَي الملعب. التنويعات يصبح المدافع ناشطًا بدرجات متفاوتة، ويحاول في بعض الأحيان أن يوقف الكرة بعد القيام بالتمريرة العرضيّة.

تمرين توضيحي 2 يوصى به إبتداءاً من المستوى: 9 - 11 أعدّ حصّة تدريبية تضمّ هذا المحتوى. حين تنسخ هذا المحتوى، يمكنك أن تجعله خاصًّا بك وأن تغيّر العنوان والنصّ والرسوم التوضيحية. اطبع هذا المحتوى أضف هذا التمرين إلى صفحة قائمة التفضيلات
	التنظيم: يجري اللاعب بالكرة على طول طرف الملعب ويقوم بتمريرات عرضية إلى زميلين يجريان بطرق مختلفة باتجاه المرمى وحارس المرمى. تبادلوا الأدوار. الخلاصة: اركل تمريرات عرضية من طرفَي الملعب وبطرق متعددة إلى مساحات مختلفة عبر لفّ الكرة بشكل لولبيّ بعدة طرق وبسرعات مختلفة. استخدم طرق مختلفة لركل الكرة وتمرّن بكلتا القدمين. التنويعات غيّر عدد اللاعبين في أثناء التمرين.

سجّل الدخول إلى منصة S2S لمشاهدة المزيد من الممارسات لهذه المهارة. هناك يمكنك أيضًا استخدام الممارسات / المحتوى في جلسات التدريب الخاصة بك.

أعلى الصفحة

أداة التدريب على كرة القدم
عبر الإنترنت

الصفحة الرئيسية العرض سجل لمحة عامة الاتصال بـS2S

حقوق الطبع شروط الاستخدام بيان الخصوصية خارطة الموقع اختيار لغة أخرى / Choose another language